我知道我可以在Virtual PC中使用"共享文件夹"来共享文件，但是这种方法的性能似乎很差。是否有另一种共享文件的方法可以提供更好的性能？ (除了使用Virtual PC以外的其他方法)

解决方案

最好的方法可能是在主机和VM之间建立适当的桥接网络连接。

使用VirtualBox时，我在设置共享文件夹时遇到了问题(我尝试设置它，但是它不能立即直观地工作，所以我受够了)。因此，我只是通过ftp传输到主机操作系统(自从我在Linux上就已经设置好了)，然后以这种方式传输文件。

我建议定时通过共享文件夹传输合理大小的文件，然后使用FTP再次定时...如果速度更快，那就是解决方案:-)

抱歉，我无法提供实际的性能指标！